Salade van 3 producten voor elke dag is heel eenvoudig

De gastvrouwen zijn steeds vaker op zoek naar recepten die niet veel tijd kosten om te koken. Van de vele gerechten die salades meteen te binnen schieten. Als u de juiste ingrediënten kiest, krijgt u het perfecte gerecht, dat minder dan 15 minuten duurt om te bereiden. We raden u aan om elke dag een salade van 3 producten te bereiden - deze is erg snel, eenvoudig en smakelijk.

Om dit te doen, heb je tomaten, eieren en greens nodig. Als greens kunt u slabladeren, rucola of een andere mix gebruiken. Het is lekker bij tomaten, omdat sappig fruit de nodige smaak toevoegt aan slabladeren en eieren. De combinatie van deze drie producten maakt het gerecht zowel eenvoudig als snel te bereiden. Maar het resultaat zal velen bevallen - omdat het dagelijkse menu je altijd wilt diversifiëren en het felle kleuren wilt geven, en een salade met tomaten is precies dat.

Dankzij de toevoeging van eieren wordt de salade tegelijkertijd voedzaam, nuttig en geschikt voor elke lunch of diner. Wie de figuur bekijkt, berekent calorieën - het recept van vandaag is perfect voor jou. De samenstelling van de producten is niet alleen elementair, maar voor iedereen toegankelijk. Groenten en kruiden voor salade, kies vers en mooi. Slabladeren moeten knapperig zijn en een rijke groene kleur hebben. Tomaten moeten geurig en sappig zijn, dan zal de salade zelf veel smakelijker worden. De kleur van de tomaat kan rood en roze en geel zijn, het belangrijkste is hun smaak.

ingrediënten:

Hoe een tomatensalade snel en lekker te koken

Sappige en rijpe tomaten in middelgrote plakjes gesneden: tijdens het snijden van de stengel.

Was slablaadjes, droog op servetten, scheur vervolgens de groenten met uw handen en verdeel ze op een bord in een gelijkmatige laag. Dit wordt het basiskussen voor het gerecht van vandaag.

Leg op de slabladeren op een chaotische manier plakjes tomaat.

Kook gekookte eieren, maak ze schoon en verdeel ze in wit en eigeel. Eiwit in reepjes gesneden.

Doe het eiwit in een salade en spreid het over het hele oppervlak van de schaal.

Verkruimel de eierdooier er bovenop, waardoor de salade er mooi uitziet.

Salade voeg smaak toe met zout en peper en giet een kleine hoeveelheid olijfolie. In zijn afwezigheid - u kunt de gebruikelijke zonnebloem aanbrengen.

Klaar salade onmiddellijk geserveerd. Het bleek snel, lekker en smakelijk!